Natürliche Mittel gegen Winterkrankheiten
Wer sich im Winter Erkältungen eingehandelt hat, der plagt sich gleich mit einer ganzen Palette an Symptomen, die einen deutlich mindernden Einfluss auf die Leistungsfähigkeit haben. Meist ist es die verstopfte Nase, die einen am Schlafen hindert. Gereizte Schleimhäute schwellen ab, wenn man ihnen Kamillendämpfe oder ein Dampfbad mit Eukalyptusöl gönnt. Kurzzeitig kann man auch eine Linderung der Symptome einer zugeschwollenen Nase erzielen, wenn man mit einem Finger ein paar Sekunden lang auf die Nasenwurzel drückt. So bekommt man die Chance, den dort vorhandenen Schleim herausschnauben zu können. Schniefen und Hochziehen zählt in der westlichen Gesellschaft als unfein. Dennoch ist es bei einer kräftigen Erkältung durchaus angebracht. HNO-Ärzte betonen immer wieder, dass kräftiges Schnäuzen den Schleim in die Nebenhöhlen drückt. Dort dickt er ein und setzt sich fest. Dieses Risiko geht man beim Schniefen nicht ein.
Damit es niemand mitbekommt, kann man sich dafür kurz auf die Toilette oder auf einen leeren Gang vor dem Büro zurück ziehen. Feuchte heiße Lappen links und rechts neben die Nase gelegt, reizen zwar die Haut, führen aber auch dazu, dass der Schleim verflüssigt wird. Das wäre ein Hausmittel, falls man keine Rotlichtlampe zur Hand hat, die durch die Wärmestrahlung den gleichen Effekt bewirkt.